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健身房没有私教指导,不知道怎么安全正确地开始健身
网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果
天气不好或者没有人陪伴,就选择偷懒,甚至放弃
健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台,记录比较分散,对每天的运动数据没有整体的统筹
(1) 专业高强度间歇式燃脂方案。
(2) 真人试图动作展示。
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